Студия спортивных качелей Юлина

Качели Юлина начала посещать несколько месяцев назад для того, чтобы укрепить позвоночник и снять боль в шейном отделе. В систему упражнений входит, так называемое, вытягивание и укрепление позвоночной мускулатуры, что в сочетании с растяжкой, замечательно тренирует и формирует спину, осанку, правильную посадку плеч и головы, а так же гибкость и эластичность позвоночника. Тренер Ирина Беспалова грамотно и доступно помогает вникнуть в правильность выполнения упражнений. Занятия проходят бодро, атмосферно, с хорошим настроением. Рекомендую. Движение – это жизнь!